U sklopu Erasmus+ projekta „Zdrav um – sretan život“ (Healthy Mind – Happy Life; ID: 2024-1-HR01-KA122-SCH-000213589) koji se provodi od 01. lipnja 2024. do 30. lipnja 2025. i financiran je sredstvima Europske unije, stručna suradnica pedagoginja Marina Vrđuka Beleš održala je predavanje za odgajatelje „Alati i aktivnosti za održavanje mentalnog zdravlja“.
Predavanje se održalo na Odgajateljskom vijeću, 25. ožujka 2025., a kao jedan od rezultata pohađanja tečaja mobilnosti “The Well-Being Code: Energy, Tools and Mind-Body Activities for Self-Care” (Trapani, 13. – 18.1.2025.).
Prisutnim kolegama predstavila je osnovne teme kojima se bavila na tečaju, a koji su „ključ“ za dekodiranje mentalne i tjelesne dobrobiti u svakodnevnom radu: osjećaji i njihova regulacija, komunikacija i aktivno slušanje te empatija, meditacija i mindfulness u kontekstu mentalne i tjelesne ravnoteže.
Podijelila je s odgajateljima neke od vrlo zanimljivih i zabavnih tehnika i aktivnosti koje mogu koristiti u radu s učenicima, zatim primjer identificiranja osjećaja uz pomoć Plutchikovog tzv. kotača osjećaja, osnovne pojmove i ideje u Golemanovom modelu emocionalne inteligencije, te neke od vrlo zanimljivih i zabavnih tehnika i aktivnosti koje mogu koristiti u radu s učenicima, u poučavanju emocionalne samoregulacije i pozitivne komunikacije koje dugoročno doprinose boljem mentalnom zdravlju, socijalnoj dobrobiti, čine značajan faktor protiv razvoja mentalnih problema i burnouta, tj. sindroma izgaranja. Ovladavanje ovim tehnikama u svakodnevnim životnim situacijama i situacijama stresa povećava zadovoljstvo životom i jača otpornost na stres, a rezultira većom produktivnošću na poslu ili u školskom okruženju.
