ODRŽANA RADIONICA ZA UČENIKE „MOJE SIGURNO MJESTO“

NOVOSTI

ODRŽANA RADIONICA ZA UČENIKE „MOJE SIGURNO MJESTO“

Radionica je održana u sklopu Erasmus + projekta „Zdrav um – sretan život“ (Healthy mind – happy life; ID: 2024-1-HR01-KA122-SCH-000213589), a nakon tečaja u Berlinu „ 21st Century Skills for Teachers and Students“ kojeg je pohađala odgajateljica Dijana Janković. Emocije su sastavni dio života i važno je primijetiti promjenu u svom emocionalnom stanju. Izražavanje emocija važan je element dobrih međuljudskih odnosa jer pokazivanje kako se osjećamo temelj je povezivanja s drugima, stoga je 21. siječnja 2025. godine održana radionica „Moje sigurno mjesto – misli, emocije, tijelo i ponašanje“ s ciljem čuvanja mentalnog zdravlja.

Doba adolescencije obilježeno je mnogim izazovima što može rezultirati pojavom emocionalnih teškoća. Škola i svakodnevni izazovi života u Domu najčešći su izvori stresa za učenike, zato je cilj radionice bio osvijestiti i povezati svoje misli, emocije, tjelesne senzacije i usvojiti umirujuće odgovore na njih. S obzirom da se naše funkcioniranje može podijeliti na 4 područja: emocije, misli, tijelo i ponašanje – važno je da učenici prepoznaju kako su ta 4 područja povezana i kako prepoznavanjem svog emocionalnog stanja, možemo bolje razumjeti sebe i druge.

Učenici su uz pomoć interaktivnih karata radili na zadatcima u grupama i usvojili kratke vježbe i strategije koje im mogu pomoću u nošenju s neugodnim emocijama, situacijama i stanjima. Otkrili su na koja područja našeg funkcioniranja možemo utjecati, kako odabrati dobra ponašanja i kako kritički sagledati i ne povjerovati u svaku misao koja se javi u teškim situacijama.

Sudjelovalo je 15 učenika koji su podijelili svoje primjere ponašanja i strategija koje opisuju što rade kada im je teško. Naveli su ponašanja koja primjećuju kod svojih prijatelja te odvojili ponašanja koja su dobra od onih koja su loša za nas. Razumijevanje svog emocionalnog stanja, preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke i kritičko razmišljanje temelj su dobrog mentalnog zdravlja i jačanja samopouzdanja učenika.      

GALERIJA SLIKA ČLANKA

Kontaktirajte nas

Pitajte što Vas zanima i odgovorit ćemo Vam u najkraćem mogućem roku.

KONTAKT INFORMACIJE